血脂检查是体检中的常规项目和必查项目，但是，它会受诸多因素影响，特别是饮食的影响，如果没有做好准备，就去抽血检查，那或许你的血脂结果就不能反映平时的真实情况，从而增加不必要的心理负担。如果体检前不注意这些，你的血脂项目可能白做了。

1.抽血前一天不要喝酒

案例：张先生在体检的前一天正好和同学聚会，喝了几杯酒，他认为只要体检当天早上空腹就行，结果甘油三酯超过了正常值7倍。

专家解读：饮酒也能影响血脂的浓度，会明显升高血液中甘油三酯的浓度，降低高密度脂蛋白和胆固醇的浓度，导致化验结果出现误差。建议抽血前3天内不大量饮酒，24小时内不饮酒。

2.抽血前要空腹10小时以上

案例：老李怕体检当天人多，肚子饿的时间太长，就早起喝了一碗白粥。他认为一碗粥不多，不吃油腻食物一会儿就消化掉了，结果查出血脂比平时高。

专家解读：粥虽然只是碳水化合物，但会影响脂类代谢。除了油脂，其他营养素的摄入也会引起血脂水平变化。例如，大量吃糖，会引起甘油三酯水平升高。在抽血前的10小时内，除了少量饮水，所有的食物都不能吃，保证绝对空腹。

3.抽血前三天内避免高脂饮食

案例：王女士体检前两天正好是节日里好友聚餐，她认为只要体检前一天不暴饮暴食，当天空腹就不会影响体检结果，结果血脂出现了明显增高。

专家解读：化验前进食了大量高脂肪的食物，会影响血脂的化验结果。血脂尤其是甘油三酯，容易受短期食物中脂肪含量的影响而升高。有人化验前一天暴饮暴食，第二天抽出来的血都是乳糜状的，这种“浑浊”的血液透光度差，肯定会影响化验结果。

4.保持正常的饮食习惯

案例：张女士因为血脂异常在降脂治疗，为了体检的血脂结果正常，就好几天一点油腻食物都不吃，只吃蔬菜，然后来抽血化验。

专家解读：这种做法其实是类似“作弊”行为，有可能拿到一张正常的化验结果，但会让血脂这个心脑血管疾病的“罪犯”逍遥法外。抽血化验前2周内要保持平常的生活习惯和饮食习惯，才能反映出真实的血脂情况，医生才可以正确判断是否需要接受进一步的药物治疗，或者调整正在服用的药量。

5.身体处于稳定状态再体检

案例：单位组织职工体检，刘女士有点感冒发烧，但不想给单位添麻烦，还是去体检了，结果查出血脂比平时高。

专家解读：血脂水平可随一些生理及病理状态变化，如创伤、急性感染、发热、心肌梗死，妇女的月经期、妊娠期等，这时候检查出来的血脂都不完全真实。尤其是急性感染期，血脂会明显异常，应该在身体状态比较稳定且无急性病、外伤、手术等情况下进行化验。