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胃对外界温度较敏感,冬季谨防消化道旧疾复发
来源: 发布时间:2023-12-15
进入冬季,气温不断降低,除了防范呼吸道感染,还需留意消化道旧疾复发。
进入冬季后,消化道疾病进入高发期。因为胃部对外界温度比较敏感,受到冷空气刺激后,胃酸分泌增多易损伤胃黏膜,再加上冬季高脂肪、高热量的食物摄入过多,缺乏运动等,增加胃肠负担,从而诱发或加重胃肠疾病。既往有胃病的患者冬季稍不留神就会导致旧病复发,严重者还会发生胃出血、溃疡穿孔等。
冬季常见易发作的消化道疾病包括急、慢性胃炎和消化性溃疡。饮食不规律、暴饮暴食和感冒等均易引发急性胃肠炎,主要表现为腹部不适和隐痛,同时伴有腹泻、恶心呕吐等。冬季也是慢性胃炎的高发期,主要表现为饭后腹部饱胀,食欲减退,严重者会伴有体重下降。消化性溃疡临床表现不一,大多数患者以长期性、周期性、节律性上腹痛为主要表现。但是,不少消化性溃疡的患者并没有腹痛等典型症状,而是以黑便等消化道出血表现为首诊原因。消化性溃疡可能导致消化道出血、穿孔、幽门梗阻等并发症。“因此,在冬季如果出现腹痛、黑便,则需要尽快就医。”
预防消化道疾病,建议要注意保暖,生活有规律。
注意饮食规律,三餐固定,不要吃得过饱,切忌暴饮暴食、酗酒,少吃辛辣、刺激、油腻、坚硬、粗纤维食物。还要注意食物温度,吃太烫的食物可烫伤食道黏膜,甚至增加患食道癌的风险;也不能吃生冷食物,以免刺激胃黏膜而诱发胃肠疾病。
做好保暖,根据天气变化,及时增加衣物,特别注意腹部保暖。
保持良好心情,劳逸结合。精神高度紧张会导致胃功能发生障碍,从而引起胃溃疡和胃炎。过度劳累可使消化器官得不到足够血液供应,造成胃黏膜分泌失衡,而导致胃病。
一旦出现胃肠道不适,应及时就医,必要时行胃肠镜检查,以便及时发现问题及时处理。
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